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小腿肌肉酸痛是缺钙吗 小腿肌肉酸痛的症状

时间:2021-05-31 14:30:15 编辑:5号网-zhaowei 0

我们大家很多人应该都有过小腿肌肉酸痛的经历,而导致这一现象的原因有很多,过度运动是最常见的一种原因,那么缺钙会导致小图肌肉酸痛吗,因此我们便来了解一下小腿肌肉酸痛是缺钙吗?小腿肌肉酸痛的症状?

小腿肌肉酸痛是缺钙吗

不一定。小腿出现了酸痛,大部分情况下并不一定是由于缺钙所导致的,而单从症状上很难确定是不是缺钙,首先考虑一些运动型的影响,也有可能是由于腰椎间盘突出症所导致的,如果是腰间盘突出、椎管狭窄等退变疾病,形成的小腿肌肉酸痛,这是神经压迫的原因,和钙离子的缺乏没有直接联系。长时间的站立行走以及过度活动都会引起小腿的肌肉疲劳,同时也会引起局部乳酸、二氧化碳这些酸性产物的堆积导致局部的酸痛。同时,还有一种类型的情况就是占位病变,肿瘤的压迫导致局部神经异常感受,或者是血管病变,静脉的血流淤积堵塞和动脉堵塞,导致的缺血性的酸胀。

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小腿肌肉酸痛的症状

小腿肌肉痛可能是抽筋的征兆,因为体内的钙元素严重低于正常值引起的症状;其次可能是因为小腿肌肉受凉出现无菌性炎症反应,引发局部疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等症状;还有可能是腿部肌肉过度拉伸、收缩出现撕裂伤,导致患者肌肉疼痛、肿胀、活动受限。但是患者要注意小腿肌肉痛不代表一定患病,长时间大量运动使机体内乳酸堆积也会出现疼痛感,通常可以自行恢复。出现小腿肌肉酸痛,这是属于肌肉痉挛和肌肉劳损表现,可能是跟平时长时间久站或者长距离行走,导致的劳累有关。平时可以多做热敷按摩处理,另外可以外用膏药,同时还可以烤灯照射,应用活血化瘀药物,比如三清胶囊和独一味胶囊等,另外可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊,缓解疼痛症状,平时适量活动锻炼,增强身体体质,晚上睡觉的时候抬高下肢,有助于促进恢复。

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小腿肌肉酸痛的治疗方法

小腿肌肉酸痛不舒服,很可能是因为长距离行走、剧烈运动以后局部乳酸堆积引起的。如果是这种情况,注意多休息,暂时避免长距离行走、剧烈运动,可以泡热水,2-3天可以明显改善。如果酸痛较为明显,可以适当的口服止痛药,比如美洛昔康片。如果不是这种情况,可能是某些疾病导致的,比如腰椎管狭窄引起的或者动脉硬化缺血导致的,及时到医院找医生面诊。如果考虑是腰椎的疾病,可以完善腰椎的CT检查,判断是否存在明显的腰椎管狭窄。如果是考虑动脉硬化供血不足,可以完善下肢的血管彩超。根据检查结果,再做相应的治疗。腿肌酸痛一般是由于劳累受凉或外伤后未得到彻底治疗所致,此种情况平时多注意保暖,避免受凉,避免长时间站立,酸痛期间避免跑跳和蹲起活动,可多热敷一下,也可进行针灸、推拿等治疗,药物主要是肌肉松弛剂,可口服盐酸乙哌立松片,此药易引起尾痛,所以饭后服用,并应多饮水。

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小腿肌肉酸痛是长高的迹象吗

事实上,生长痛与长高并没有必然的联系,生长痛常见于3到12岁的儿童,且以男孩居多,这个阶段的儿童正处于骨骼迅速生长阶段,容易造成局部肌肉筋腱生长发育不太协调等情况,导致肌肉受到牵扯,进而出现生长痛。孩子运动量过大也会加重疼痛症状,休息后可疼痛感会自行消失。如果孩子疼痛严重,家长可热敷孩子疼痛部位或适当按摩,可缓解症状。小腿酸痛,有两种情况,考虑是由于最近走路时间过长导致的,当然也不排除是要长身高,而诱发的生长痛。可以通过按摩、热敷等方式缓解疼痛,此外平时需加强营养,多运动,有助于长高。避免腿部过于劳累,平时可以适当的进行补钙,建立合理的膳食结构,及时补充身体所需的营养。

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